목록추천도서 (1)

Terry Very Good

[역행자]를 읽고.. (개인소감: 젊을 때 하루라도 빨리 읽고 체득하면 좋은 책)

[역해자의 7단계 모델](요약) 1.자의식 해체(자아의 상처를 피하는 생존본능&방어기제는 성장을 막는다) 2.정체성 만들기(목표에 맞게 환경 변화시키기) 3.유전자 오작동(클루지 백신) 4.뇌 자동화(22전략, 수를 먼저 놓고 책을 읽기, 안가본 길 산책, 충분한 수면과 몽상모드) 5.역행자의 지식(기버테이커매처, 확률게임의 의사결정) 6.경제적 자유를 얻는 구체적 루트 7.역행자의 쳇바퀴 [자의식 해체] 스스로 멍청하다는 걸 인정하라. 남탓하지마라. 자의식으로 자아의 상처를 피하는 생존본능&방어기제는 성장을 막는다 자의식 해체법: 탐색 = 불쾌한 상황이 생기면 그 원인이 "나의 자의식 때문이 아닐까?" 탐색하기 아니면 왜 불쾌한지 탐색 > 인정 > 전환) [정체성 만들기] - 모두들 다이어트를 하기 위..
감상문/책 2022. 9. 6. 21:18
이전 Prev 1 Next 다음